आँख का फ्लू: बरसात के मौसम में आँख का फ्लू का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। कंजक्टिवाइटिस (कन्जंक्टाइवाइटिस) एक आँखों की बीमारी है, जिसे आँख आना, आँखों का गुलाबी होना या पिंक आई भी कहते हैं।
EYE FLU
आँखों में जलन और खराशपानी या आंसू बहनाआँखों का लालीपन और सूजनधूप और चमकीली चीजों से संवेदनशीलताआँखों का पानी या खराब नजर आना
आई फ्लू के लक्षण:
आई फ्लू से निजात पाने के उपाय:
आँखों को साफ़ रखना: नियमित रूप से आँखों को गर्म पानी से धोना और खासकर बेड़ में सोने से पहले में आँखों को साफ करने से आई फ्लू का खतरा कम होता है।
आई फ्लू से निजात पाने के उपाय:
हल्के गरम पानी से प्रेस: सूखी आँखों को शुष्कता से राहत प्रदान करने के लिए, हल्के गरम पानी के गिलास को आँखों के आसपास रखकर आँखों के पलकों को ढक लें। इसे कुछ समय तक रखें और फिर धीरे-धीरे हटाएं।
आई फ्लू से निजात पाने के उपाय:
आँखों की आराम करना: ज्यादा समय तक गेमिंग या स्मार्टफोन का उपयोग करने से बचें और नियमित अंतराल पर आँखों को आराम दें।
आई फ्लू से निजात पाने के उपाय:
नमी बनाएं रखें: रूम की वातावरण में नमी बनाएं रखने के लिए ह्यूमिडिफायर (उपनमक) या कुछ पानी के बर्तन रखें जिससे कम से कम आँखों को खराब प्रभाव पड़ेगा।
आई फ्लू से निजात पाने के उपाय:
आंखों के लिए स्वस्थ आहार: आंतरिक रूप से, आँखों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए संतुलित आहार खाएं जिसमें विटामिन A, C, और ई, और जिंक का पर्याप्त मात्रा में सेवन करें।