दिल्ली में गर्मी थमने का नाम नहीं ले रही है, पारा 45 डिग्री के पार जा सकता है ऐसे में अपना और अपने घरवालों का ख्याल रखे।

दिल्ली में गर्मी थमने का नाम नहीं ले रही है, पारा 45 डिग्री के पार जा सकता है ऐसे में अपना और अपने घरवालों का ख्याल रखे।

गर्मियों में बिना काम के बाहर न जाना ही बेहतर है, आने वाले कुछ दिनों में और अधिक लू को लेकर मौसम विभाग की ओर से येलो अलर्ट जारी किया गया है।

गर्मी के मौसम में हमारा शरीर अधिक निर्जलित हो जाता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, इसलिए आपको गर्मियों में ठोस भोजन की जगह अधिक पेय लेना चाहिए, आपको अधिक पानी पीना चाहिए।

अगर आप गर्मियों में कुछ हल्के रंग और हल्के कपड़े पहनेंगे, ताकि आपके शरीर को हवा मिले और आपका शरीर ठंडा रहे, अगर आप बाहर जा रहे हैं तो जींस और कोट पहनने से बचें, हल्के सूती कपड़ों का अधिक उपयोग करें।

गर्मी से बचे।

गर्मी से बचे।

बच्चों को अकेले बाहर न जाने दें।

ज्यादा गर्म तासीर वाले भोजन न करे।

बहुत अधिक शराब और कॉफी पीने से बचें।

सरकारी योजना और अन्य जानकारी के लिए आप अपनी वेबसाइट पर विजिट कर सकते है। हमारी वेबसाइट है

ईसरकारीयोजना